Stell dir vor, du spürst wieder Freude. Du kannst Nähe zulassen. Beziehungen fühlen sich sicher an. Immer klarer spürst du, was du wirklich willst, und beginnst, dein Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg – in meiner Praxis für Psychotherapie in Reutlingen, auch für Klient*innen aus Tübingen und Umgebung sowie online
Psychotherapie in Reutlingen – integrativ & traumasensibel –
Für Klient*innen aus Reutlingen, Tübingen und Umgebung
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Reutlingen kombiniere ich verschiedene anerkannte therapeutische Methoden und Zugänge und stimme diese individuell auf Ihr Anliegen ab.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf einer traumasensiblen, körper- und bindungsorientierten Psychotherapie. Ich begleite Menschen aus Reutlingen, Tübingen und der Umgebung bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen und der Integration von Trauma, v.a. mit dem Ansatz Somatic Experiencing®. Im Mittelpunkt stehen dabei Stabilisierung, innere Sicherheit sowie der Aufbau von Selbstwahrnehmung und tragfähigen Beziehungen.
Ich biete auch online-Sitzungen an.
Auch Paare begleite ich psychotherapeutisch. Dabei unterstütze ich Sie, Ihre Beziehung besser zu verstehen, Konflikte zu klären und wieder mehr Verbindung zueinander zu finden. Mehr in meinem Blogartikel.
Hier finden Sie eine Auswahl der Ansätze, Haltungen und Methoden, die meine Arbeit prägen:
Somatic Experiencing®
Somatic Experiencing® ist ein körperorientierter Ansatz zur Verarbeitung von Stress und Trauma, entwickelt von Dr. Peter Levine. Durch achtsame Wahrnehmung von Körperempfindungen kann das Nervensystem Schritt für Schritt wieder in mehr Sicherheit, Regulation und innere Balance finden. Mehr im Blogartikel.
Körperorientierte Psychotherapie
Körperorientierte Psychotherapie bezieht den Körper gezielt in den therapeutischen Prozess mit ein, da Körper, Gefühle und Gedanken eng miteinander verbunden sind. Durch die bewusste Wahrnehmung von Körperempfindungen können unbewusste Emotionen, alte Muster und Spannungen sichtbar und bearbeitbar werden.
Achtsamkeit
Ein achtsamkeitsbasierter Ansatz in der Psychotherapie hilft dabei, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne sie sofort zu bewerten oder zu verdrängen. Ziel ist es, einen liebevolleren Umgang mit sich selbst zu finden und das eigene Leben bewusster und stimmiger nach den eigenen Werten zu gestalten.
Systemische Therapie
Dieser Ansatz bezieht Ihr persönliches Umfeld mit ein und berücksichtigt Ihre Beziehungen, familiären Strukturen und Ihr soziales Umfeld. Sie werden dabei unterstützt, festgefahrene Muster behutsam zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Mit welchen Anliegen können Sie zu mir kommen?
Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Themen in meine Praxis. Nicht immer lässt sich klar benennen, was den inneren Druck oder die Belastung auslöst. Häufig zeigen sich Symptome wie Nervosität, Anspannung, Schmerzen, Erschöpfung oder Konzentrationsschwierigkeiten, ohne dass unmittelbar ersichtlich ist, warum. Viele fragen sich dann: „Warum reagiert mein Körper so?“ oder „Weshalb fühle ich mich ständig gereizt oder überfordert?“
Ich arbeite mit der Annahme, dass belastende Erfahrungen nicht nur im Gedächtnis, sondern auch im Nervensystem und im Körper gespeichert werden können – und dass genau dort ein wichtiger Zugang zu Regulation, Entlastung und Stabilisierung liegt.
Wenn Sie eine erfahrene und traumasensible Heilpraktikerin für Psychotherapie in Reutlingen suchen, begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg!
Die folgenden Punkte zeigen Schwerpunkte meiner psychotherapeutischen Arbeit. Alle anderen Anliegen sind bei mir ebenso willkommen – gemeinsam schauen wir, was Sie jetzt unterstützt.
Ängste und Angststörungen
Panikattacken oder anhaltende innere Unruhe
Depressive Verstimmungen und Depressionen
Anpassungsstörung nach belastenden Lebensereignissen
wie z. B. Trauer nach Todesfall, Trennung, Beginn neuer Lebensabschnitte, Umzüge
Stress- und Erschöpfungszustände
Traumafolgestörungen und belastende Erinnerungen
Psychosomatische Beschwerden
z. B. Schmerzen ohne klare organische Ursache, Migräne, Magen-Darm-Beschwerden
Konzentrationsschwierigkeiten, innere Getriebenheit und Hyperaktivität
Schlafprobleme und Schlafstörungen
Partnerschaftliche oder familiäre Krisen und Konflikte
Erfahrungen von Grenzverletzungen oder Gewalt
Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
Abhängigkeit und Sucht
Was Sie in meiner Praxis erwarten können
In meiner Praxis biete ich Ihnen eine vertrauensvolle, respektvolle und professionelle Begleitung. Mir ist wichtig, dass Sie sich gesehen, verstanden und sicher fühlen.
Ich arbeite beziehungsorientiert, transparent und ressourcenfokussiert und verstehe Therapie als gemeinsamen Prozess.
Der Fokus liegt auf Stabilisierung im Hier und Jetzt, auf Ihren Ressourcen, innerer Klarheit sowie Ihren Werten und Bedürfnissen. Ein achtsamer und empathischer Rahmen bildet die Grundlage meiner Arbeit.
Ich biete einen verlässlichen, klar strukturierten Rahmen – getragen von 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen, kontinuierlicher Weiterbildung und regelmäßiger Supervision.
Mein Praxisraum liegt zentral in Reutlingen und bietet eine ruhige, helle und geschützte Atmosphäre. Termine sind auch online möglich.
Fragen & Antworten
Wie läuft ein Erstgespräch ab?
Muss ich ein konkretes Anliegen oder Ziel mitbringen?
Wie lange dauert eine Begleitung – und wie oft sollte ich kommen?
Was ist Somatic Experiencing® (SE) und wie kann es helfen?
© 2026 Stephanie Wildenberg