Systemisches Coaching & Hypnose-Coaching
Potenziale entfalten, Ziele erreichen, innere Stärke gewinnen
Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht – durch familiäre Herausforderungen, Partnerschaftsthemen, beruflichen Stress, Krankheit, Trauer oder den Wunsch nach Veränderung.
In meinem Coaching findest du einen geschützten Raum für Klarheit, innere Ruhe und neue Perspektiven.
Auch Eltern begleite ich dabei, ihren Familienalltag achtsam zu gestalten und eigene Ressourcen zu stärken.
Wie ich arbeite
Ich begleite dich achtsam und in deinem Tempo. Gemeinsam machen wir deine Stärken sichtbar, lösen innere Blockaden und entwickeln klare, umsetzbare Schritte für deine Ziele.
Mein Ansatz verbindet:
- Ressourcenarbeit – deine Stärken erkennen und nutzen
- Hypnose-Coaching – innere Blockaden lösen
- Systemische Perspektiven – neue Handlungsspielräume eröffnen
- Strategische Zielarbeit – Visionen konkret umsetzen Mit Klarheit, Humor und Leichtigkeit finden wir Wege, die dich wirklich weiterbringen – oft einfacher, als du denkst.
Foto: Birgit Birkenhall
Hypnose-Coaching
Stressbewältigung & innere Stärke
Sanfte Hypnosetechniken nach Milton Erickson helfen dir, Blockaden zu lösen, Ängste zu reduzieren und Zugang zu deiner inneren Stärke zu finden.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher, veränderter Bewusstseinszustand, der besonders geeignet ist, innere Veränderungsprozesse anzustoßen. Sie ermöglicht tiefe Entspannung, eine klare Fokussierung auf das Wesentliche und einen leichteren Zugang zum Unbewussten. So können Selbstheilungskräfte aktiviert und seelische Belastungen gelöst werden.
Therapeutische Hypnose hat nichts mit Show-Hypnose zu tun: Du bleibst jederzeit wach, ansprechbar und behältst die volle Kontrolle. Viele Menschen erleben Hypnose als wohltuend, stärkend und überraschend leicht.
Dein Benefit:
- Sprechblockaden und Redeangst überwinden
- Lösen von Ängsten, Blockaden und Selbstzweifeln
- Stressabbau und das Wiederfinden deiner inneren Mitte
- Mehr Konzentration, Klarheit und Fokus
- Unterstützung beim Rauchstopp und anderen Süchten
- Linderung von körperlichen Beschwerden und Spannungen
und vieles mehr...
Foto: Unsplash.com
Bei welchen Themen ich dich unterstützen kann
Stressbewältigung und Erschöpfung
Selbstwert und innere Klarheit
Beziehungsdynamiken verstehen und gestalten
Hochsensibilität und emotionale Regulation
Neuorientierung im beruflichen und privaten Leben
Entlastung für Eltern in herausfordernden Familiensituationen
Fragen & Antworten
Wie läuft ein Erstgespräch im Coaching ab?
Muss ich ein konkretes Anliegen oder Ziel mitbringen?
Wie lange dauert eine Begleitung – und wie oft sollte ich kommen?
Was sind typische Anliegen für ein Coaching mit mir?
Was ist Somatic Experiencing® (SE) und wie kann es helfen?
© 2026 Stephanie Wildenberg